Frühlingssalat mit Erdbeeren

Spargel und Erdbeeren gehören zum Frühling wie lang ersehnte wärmere Tage. Weshalb also nicht kombinieren – und noch einen Schritt weitergehen? Unser Frühlingssalat mit Erdbeeren bringt Kirschtomaten, Radieschen und ein Balsamico-Dressing kulinarisch zusammen. Die Krönung: Filo-Päckchen mit Ricotta.
Aufwand: 1 h
Niveau: einfach
vegetarisch
Zutaten
4
Portionen
Für den Salat:
500 g Erdbeeren
300 g Spargel, grün
200 g Kirschtomaten, gelb
2 Schalotten
1 Bund Radieschen
1 Bund Basilikum
4 Eier
Für das Dressing:
6 EL Balsamico, weiß
1 TL Senf
1 Prise Zucker
Pfeffer
Salz
4 EL Olivenöl, nativ extra
Für die Filo-Päckchen:
4 Zweige Zitronenthymian
3 Knoblauchzehen
200 g Ricotta
2 Eier
4 EL Paniermehl
4 Blätter Filoteig
Außerdem:
1 Kresse, rot
Öl, zum Braten
 
Bissen Wissen
 

Utensilien

Eismaschine

  • Erdbeeren im stehenden kalten Wasser waschen, abtropfen lassen, putzen und halbieren oder vierteln. Die Enden vom grünen Spargel schälen oder schneiden, den Spargel waschen oder blanchieren und in feine Scheiben schneiden. Tomaten waschen, abtropfen lassen und quer halbieren. Schalotten pellen und in feine Ringe hobeln. Radieschen waschen, putzen und feine Scheiben hobeln. Basilikum waschen, trockenschütteln und die Blätter von den Zweigen abzupfen. Frische Zutaten kurz und kühl lagern.
  • Für das Dressing Balsamico, Senf, Zucker, Pfeffer und etwas Salz zusammen verrühren, bis sich sowohl der Zucker als auch das Salz aufgelöst haben. Öl im dünnen Strahl unterrühren, bis eine Emulsion entsteht.
  • 4 Eier in kochendem Wasser 6 Minuten kochen, danach sofort im kalten Wasser abschrecken, pellen und im lauwarmen Wasser lagern.
  • Für die Filo-Päckchen Masse Thymian waschen, trockenschütteln und Blättchen von den Stielen abziehen. Knoblauch pellen und fein hacken. Beides zusammen mit dem Ricotta in eine Schüssel geben. Eier und Paniermehl zugeben und alles gut mischen. Mit Salz abschmecken.
  • Filoteigblätter in 8 Vierecke schneiden/halbieren. Je 1-2 gehäuften EL Ricotta-Masse in die Mitte der Vierecke geben. Restlichen Filoteig zwischendurch in einem feuchten Geschirrtuch lagern. Die Ecken des Teiges nehmen und zu einem Päckchen formen. Ricotta-Päckchen sofort im heißen Öl bei 160-170 Grad ca. 2 Minuten frittieren.
  • Erdbeeren, Spargel, Tomaten, Schalotten, Radieschen in eine Schüssel geben. Dressing drüber geben und alles mischen. Basilikumblätter unterheben und den Salat auf 4 Teller verteilen. Pro Teller ein gekochtes Ei dazugeben sowie zwei Ricotta-Päckchen. Kressen vom Beet schneiden und den Salat damit garnieren.
 

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).

Nährwerte pro Portion
Energie 2.236 kj (27 %)
Kalorien 534 kcal (27 %)
Kohlenhydrate 44 g
Fett 32 g
Eiweiß 21 g
Bissen Wissen
 
 

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