Stulle mit Tomaten-Walnuss-Aufstrich

Ein würziges Abendbrot mit selbstgemachtem Tomaten-Walnuss-Aufstrich: Die Walnüsse sorgen hier für einen süßlich-herben Crunch.
Ein dunkelgrüner Kreis von dem an der linken Seite abgebissen wurde. Die Bissspur sieht aus wie ein großes B und ist hellgrün hinterlegt
Aufwand: 25 min
Niveau: einfach
vegan
laktosefrei
Eine Stulle mit Tomaten-Walnuss-Aufstrich, garniert mit Rucola und Lauchzwiebeln
Zutaten
4
Portionen
Frisch:
200 g Walnüsse
140 g Tomaten, getrocknet, in Öl
2 Handvoll Rucola
4 Lauchzwiebeln
8 Scheiben Bauernbrote
Aus dem Vorrat:
2 Knoblauchzehen, klein
2 TL Paprikapulver, edelsüß
8 EL Tomatenmark
4 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer
 
Bissen Wissen
 
  • Die Walnüsse in einer Pfanne ohne Fett anrösten und abkühlen lassen. 4 EL Nüsse beiseitelegen. Tomaten abtropfen lassen, das Öl dabei auffangen. Knoblauch und getrocknete Tomaten grob schneiden. Nüsse, Tomaten, Knoblauch, Paprikapulver und Tomatenmark in der Küchenmaschine zu einer feinen Paste pürieren. Olivenöl und 4 EL Tomatenöl nach und nach zugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Rucola waschen und trockenschleudern. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Die restlichen Nüsse grob hacken. Brotscheiben mit dem Aufstrich bestreichen und mit Rucola, Lauchzwiebeln und Nüssen bestreut servieren.
 

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).

Nährwerte pro Portion
Energie 2.782 kJ (33%)
Kalorien 665 kcal (33%)
Kohlenhydrate 47 g
Fett 45 g
Eiweiß 17 g
Bissen Wissen
 
 
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