
Zutaten
4
Portionen| 1 | Zitrone, unbehandelt |
| 3 cm | Ingwer |
| 2 | Äpfel |
| 500 ml | Apfelsaft, naturtrüb |
| 1 | Zimtstange |
| 80 ml | Honig |
| 400 ml | Mineralwasser, spritzig |
| 1 Handvoll | Eiswürfel |
| 4 Zweige | Thymian |
Bissen Wissen
Der Dry January wurde 2013 von einer Britin erfunden, die für einen Marathon trainierte.
Zubereitung
- Zitrone heiß abspülen, Schale in feinen Zesten abziehen und den Saft auspressen. Ingwer schälen und fein raspeln. Apfelsaft mit Zitronensaft, Zitronenzesten, Ingwer und der Zimtstange in einen kleinen Topf geben und erwärmen. Für 10 Minuten knapp unter dem Siedepunkt ziehen lassen.
- Den Gewürz-Apfelsaft durch ein feines Sieb gießen und dabei den Ingwer leicht ausdrücken. Honig unterrühren und den Saft vollständig abkühlen lassen.
- Äpfel waschen und vier dicke, dekorative Scheiben abschneiden. Apfelscheiben in Gläser stecken, den aromatisierten Apfelsaft aufgießen und mit Mineralwasser auffüllen. Eiswürfel nach Belieben hinzufügen. Mit je einem Thymianzweig garnieren und servieren.
Nährwertangaben
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).
| Nährwerte | pro Portion |
| Energie | 640 kj (8 %) |
| Kalorien | 153 kcal (8 %) |
| Kohlenhydrate | 37 g |
| Fett | 0 g |
| Eiweiß | 0 g |
Bissen Wissen
Eiskalte Getränke löschen den Durst nur im Gehirn.