Kürbis-Birnentarte

Unser Tipp für eine vollwertige Herbstmahlzeit: Probiere unsere Kürbis-Birnen-Tarte mit Schafskäse, Cashewkernen und Gorgonzola-Weißwein-Guss!
Ein dunkelgrüner Kreis von dem an der linken Seite abgebissen wurde. Die Bissspur sieht aus wie ein großes B und ist hellgrün hinterlegt
Aufwand: 1 h 30 min
Niveau: fortgeschritten
proteinreich
Eine Tarte mit Birnen, Kürbis und Cashewnüssen in einer Backform auf einem Holzbrett, daneben weitere Zutaten
Zutaten
4
Portionen
Für den Guss
150 g Gorgonzola
75 ml Weißwein, trocken
3 Eier
Salz
Pfeffer
Muskatnuss
Für den Belag
1500 g Kürbisfleisch
150 g Birnen
1 Zwiebel
1 TL Rapsöl
40 g Cashewkerne
Für den Teig
175 g Dinkelvollkornmehl
0,5 TL Weinsteinbackpulver
3 EL Rapsöl, kalt gepresst
2 EL Milch
1 TL Oreganoblättchen, frisch
1 gestr. TL Salz
1 Msp. Pfeffer, bunt, gemahlen
175 g Schafskäse, fettarm
 
Bissen Wissen
 
  • Backofen auf 175 Grad Innentemperatur vorheizen.
  • Mehl, Backpulver, Rapsöl, Milch, Gewürze und den grob zerkleinerten Schafskäse in eine Schüssel geben und mit den Händen verkneten bis ein geschmeidiger Teig entsteht, der an die Konsistenz eines Ohrläppchens erinnert.
  • Teig 2 cm größer als die Backform ausrollen oder mit den Händen mit einem 1 cm Rand direkt in die Form drücken. Den Teig mit der Gabel ca. 20 mal einstechen.
  • Auf der mittleren Stufe bei Ober- und Unterhitze 20 Min. bei 175 Grad backen.
  • Den Kürbis waschen und entkernen, anschließend in Stücke schneiden. (Hokkaido-Kürbis muss nicht geschält werden.) Birne waschen, entkernen und in Stücke schneiden.
  • Zwiebel würfeln und in 1TL Rapsöl anbraten. Kürbis, Zwiebeln und Birne miteinander vermengen und auf den Teig geben. Cashewkerne hacken und darüber streuen.
  • Gorgonzolakäse mit Wein pürieren, anschließend die Eier unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen. Diese Masse gleichmäßig über dem Teig verteilen und weitere 35 Min. backen.
 

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).

Nährwerte pro Portion
Energie 2.686 kj (32 %)
Kalorien 642 kcal (32 %)
Kohlenhydrate 43 g
Fett 36 g
Eiweiß 32 g
Bissen Wissen
 
 
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