Portobello-Pilze mit Spinatfüllung
Kennt ihr schon Portobello-Pilze? Wenn nicht, probiert unser Rezept, gefüllt mit einer Creme aus Spinat, getrockneten Tomaten und Ziegenfrischkäse. Überbacken mit Käse eignen sich die gefüllten Pilze perfekt als Beilage zu einem Salat mit etwas Brot oder auch als Vorspeise für euer Menü.

Zutaten
4
Portionen| 300 g | Spinat, frisch |
| 50 g | Tomaten, getrocknet |
| 180 g | Ziegenfrischkäse |
| 40 g | Parmesan, gerieben |
| 2 Stücke | Portobellos |
Außerdem:
| 1 | Zwiebel, mittelgroß |
| 1 Zehe | Knoblauch |
| 3 EL | Olivenöl |
| etwas | Salz |
| etwas | Pfeffer |
| 100 ml | Gemüsebrühe |
Bissen Wissen
Der größte Teil eines Pilzes lebt unsichtbar unter der Erde.
Zubereitung
- Den Backofen auf 200 °C Umluft vorheizen. Zwiebel und Knoblauch schälen, würfeln und in 2 EL Öl anbraten.
- Den Spinat waschen, sehr grobe Stiele entfernen, die Blätter hacken und in der Pfanne kurz mitdünsten. Getrocknete Tomaten würfeln und unterrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Ziegenfrischkäse und Parmesan unterheben.
- Portobellos mit restlichem Öl einpinseln und die Spinatmasse einfüllen. In eine Auflaufform stellen, die Gemüsebrühe angießen und im Backofen ca. 15 Minuten backen. Nach Belieben mit gehobeltem Parmesankäse bestreuen und nach Wunsch servieren.
Nährwertangaben
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).
| Nährwerte | pro Portion |
| Energie | 2.653 kj (32%) |
| Kalorien | 634 kcal (32 %) |
| Kohlenhydrate | 29 g |
| Fett | 9 g |
| Eiweiß | 53 g |
Bissen Wissen
Einige Pilze können im Dunkeln leuchten.