Pink Pasta

Bring doch mal ein bisschen Farbe auf deinen Teller. Mit unserer köstlichen Rote-Bete-Pasta sorgst du für Genuss und Aufsehen!
Aufwand: 45 min
Niveau: einfach
vegetarisch
Zutaten
4
Portionen
500 g Rote Bete, frisch
3 Knoblauchzehen
2 Schalotten
0,5 Zitronen, unbehandelt
2 Zweige Thymian
200 g Ziegenfrischkäse
500 g Rigatoni
3 EL Olivenöl, raffiniert
200 g Joghurt, griechisch, 10 % Fett
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer, aus der Mühle
80 g Walnusskerne
50 g Rucola
 
Bissen Wissen
 
  • Rote Bete schälen, Strunk entfernen und auf einer Küchenreibe fein raspeln. Knoblauch und Schalotten pellen und fein hacken. Zitrone heiß abspülen, trocken tupfen und etwa 2 TL Schale fein abreiben sowie den Saft auspressen. Thymian waschen, trocken tupfen und die Blättchen abzupfen. Ziegenfrischkäsetaler in kleine Würfel schneiden.
  • Olivenöl in einer tiefen Pfanne erhitzen. Knoblauch und Schalotten hineingeben und 1-2 Minuten glasig schwitzen. Rote Bete zugeben und kurz mit anschwitzen. Zitronenabrieb zugeben und bei geringer Hitze 15 Minuten schmoren lassen.
  • Inzwischen Rigatoni in einem Topf mit ausreichend kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung „al dente“ garen. Beim Abgießen ca. 300 ml Wasser auffangen.
  • Ziegenkäsewürfel zusammen mit dem aufgefangenen Nudelwasser in die Pfanne geben und 5 Minuten köcheln lassen, bis der Ziegenkäse geschmolzen ist. Joghurt und Thymianblättchen zugeben, einrühren und mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Pasta zugeben und sorgfältig mit der Soße vermengen. 1 Minute in der Soße ziehen lassen. Inzwischen die Walnüsse grob zerkleinern und den Rucola waschen und trocken schleudern.
  • Pink Pasta mit Rucola und Walnüssen anrichten und servieren.
 

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).

Nährwerte pro Portion
Energie 2.722 kj (32 %)
Kalorien 650 kcal (32 %)
Kohlenhydrate 57 g
Fett 41 g
Eiweiss 18 g
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